혈압·혈당 관리부터 운동·영양·참여형 프로그램까지…자가 건강관리 능력 향상 함평군 ‘혈관튼튼 관리할고당’ 교실 운영 모습[포커스N전남] 전남광주통합특별시 함평군이 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 등 만성질환의 조기 발견과 체계적인 예방·관리를 위한 건강관리 프로그램 운영을 성공적으로 마쳤다.

함평군은 20일 “주민들의 자가 건강관리 능력 향상을 위한 ‘혈관튼튼 관리할고당 교실’을 지난 5일부터 보건소 감염병관리센터에서 총 6회에 걸쳐 운영했다”고 밝혔다.

‘혈관튼튼 관리할고당 교실’은 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 등 심뇌혈관질환의 위험성을 알리고 주민들이 자신의 건강 상태를 정확히 이해해 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕기 위해 운영됐다.

프로그램 참여자들은 혈압·혈당 등 기초 건강검사를 통해 자신의 건강 상태를 확인하고 ‘자기 혈관 수치 바로 알기’ 교육과 건강관리수첩을 활용해 일상에서 지속적으로 건강 상태를 점검하고 관리하는 방법을 익혔다.

또한, 고혈압·당뇨병 등 만성질환 예방·관리를 위한 건강교육과 운동·영양 프로그램, 웃음치료 등에 참여하여 건강한 생활습관을 실천하는 방법을 배웠다.

꽃차 만들기와 수경식물을 활용한 화분 만들기 등 참여형 프로그램도 함께 운영해 참여자들의 정서적 안정과 스트레스 관리에도 도움을 줬다.

특히 보건소는 만성질환 예방·관리 사업을 통해 혈압·당뇨 인지율을 높이고, 위험군을 조기에 발견해 적절한 건강관리와 치료로 연계하는 데 힘썼다.

이남오 함평군수는 “고혈압과 당뇨병 등 만성질환은 꾸준한 생활습관 관리와 조기 발견이 무엇보다 중요하다”며 “이번 프로그램을 통해 주민들이 자신의 건강 상태를 올바르게 이해하고 스스로 관리하는 습관을 형성하는 계기가 됐길 바란다”고 전했다.

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