놀이와 체험으로 배우는 건강한 식습관, 즐거운 신체활동 큰 호응

[포커스N전남] 고흥군은 지난 4일 동강초등학교 학생들을 대상으로 추진한 ‘건강한 돌봄놀이터’ 사업을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 사업은 성장기 아동의 비만 예방과 건강한 생활습관 형성을 위해 지난 3월부터 10월까지 매주 수요일 중간놀이 시간 30분을 활용해 운영했으며, 학생들의 눈높이에 맞춘 놀이형 신체활동과 체험 중심 영양교육으로 진행됐다.

신체활동 프로그램은 준비·마무리 체조, 성장 체조, 유산소운동 등 다양한 놀이 활동으로 구성해 자발적인 참여를 유도했다.

영양교육은 ‘골고루 먹기’ 등 6가지 주제를 중심으로 균형 잡힌 식사의 중요성과 올바른 식습관 형성 방법을 교육했다.

특히 마지막 수업에서는 샌드위치 만들기 체험을 진행해 학생들이 다양한 식재료를 직접 활용하며 균형 잡힌 식사의 중요성을 배우고, 건강한 먹거리에 대한 관심을 높였다.

아울러 사전·사후 신체계측과 건강습관 설문조사를 통해 건강지표 및 생활습관 변화를 확인하고, 만족도 조사를 실시해 사업 운영 성과를 평가했다.

프로그램에 참여한 한 학생은 “친구들과 함께 놀이도 하고 직접 샌드위치도 만들어서 정말 재미있었고, 골고루 먹는 것이 건강에 중요하다는 것을 알게 됐다”고 소감을 전했다.

군 보건소 관계자는 “아이들이 놀이와 체험을 통해 건강한 식습관과 신체활동의 중요성을 자연스럽게 배우는 뜻깊은 시간이 됐길 바란다”며 “앞으로도 아동들이 건강하게 성장할 수 있도록 눈높이에 맞춘 다양한 건강증진 사업을 추진하겠다”고 말했다.

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